K-Medifit
Ihr Gesundheitszentrum in Oberursel

Wir heißen Sie herzlich Willkommen in unserem ca. 490m“ großen Gesundheitszentrum in Oberursel mit dem Schwerpunkt der Sporttherapie. Hier steht Ihnen unser kompetentes Team von Spezialisten aus den Fachgebieten des medical Fitness und Personaltrainings zur Seite und unterstützt Sie dabei Ihre Ziele zu erreichen.

Erkennst du dich hier wieder?

Zeitmangel: Du bist sehr beschäftigt und hast wenig Zeit, um dich ausreichend zu bewegen und eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren.
Stress: Privater und beruflicher Stress führt dazu, dass du dich ungesund ernährst und keinen Kopf für Sport hast.
Unvorhersehbare Arbeitstage: Du hast oft Meetings und Termine, die deinen Tagesablauf unterbrechen und dadurch den Fokus auf gesunde Ernährung und Bewegung beeinträchtigen.
Du hast zahlreiche Fitnessstudios und Ernährungsmethoden ausprobiert, ohne die passende Lösung zu finden, die zu dir passt, ohne dich in deiner Lebensqualität einzuschränken.

Warum K-Medifit? - Ihre Vorteile

Detaillierter Eingangscheck
Wir ermitteln deinen aktuellen Ist-Zustand und legen erreichbare Ziele fest.
Individuelles Personal Training
In deinen Personal-Training-Einheiten erfährst du ungeteilte Aufmerksamkeit.
Regelmäßige Check-ups
Alle 3 Wochen bekommst du neue Trainingspläne für konstante Fortschritte.
Priorisiere deine Gesundheit langfristig
Die meisten unserer Mitglieder trainieren langfristig mit uns, damit sie stark, beweglich, schmerzfrei und gesund bleiben.

Unser kompetentes Team an Deiner Seite

Oheon Kwon

Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Rehasport-Übungsleiter, medical Fitnesstrainer, Personal-Trainer, Rückenschulleiter, Dozent für Sportvereine, Sportbund, Geschäftsführer

Yejin Kim

Sportwissenschaftlerin, Fitnesstrainerin, Personal-Trainer, Trainer Haltungsanalyse und -Schulung, Pilates-Trainerin

Daesik Choi

Leistungssportler für Volleyball, Schiedsrichter-B Volleyball, Trainer für Volleyball, Sportpsychologischer Berater

Unsere Leistungs-Schwerpunkte / Unser Angebot

Unser breit gefächertes Leistungsangebot setzt auf höchste Qualität und persönliche Betreuung. Entdecken Sie, wie wir Ihre Gesundheit auf allen Ebenen fördern:

Premium medical Fitness und Personal-Training

Medizinisches Fitnesstraining ist ein ausgewogenes und gesundheitsorientiertes Training, das Ihre individuellen Wünsche in den Vordergrund stellt.

Gesundheit, Spiel und Spaß für unser junges Publikum

Für die Jüngsten bieten wir liebevolle Betreuung und Aktivitäten an. Von Babymassage über Kindersport bis hin zu speziellen Trainingseinheiten für Jugendliche fördern wir die gesunde Entwicklung in jeder Lebensphase. Mit unserem Eltern-Kinder-Programm schaffen wir gemeinsame Momente, die die Bindung stärken.

Gesundheitsbildung und Rückenschule

Unsere umfassenden Gesundheitskurse richten sich an alle Altersgruppen, von den Kleinsten bis zu den Senioren. Ob Mamm-fit, Papa-fit, Rehasport oder Prävention – wir bieten maßgeschneiderte Programme, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Erfahren Sie mehr über unsere Rückenschule, Knie-Schule und Hüftschule in unseren informativen Gesundheitsvorträgen, Workshops und Seminaren.

Reha-Management (Verletzung, Prävention) für Leistungssportler

Unsere hochspezialisierten Programme unterstützen Leistungssportler bei der Verletzungsprävention und im Reha-Management. Durch gezielte Maßnahmen fördern wir eine schnelle und nachhaltige Genesung, damit Sie wieder in Höchstform glänzen können.

Rehasport-Verordnung für Orthopädie

Unser Athletik Konditionstraining und Reha-Management erstrecken sich über verschiedene Sportarten. Wir kümmern uns um Verletzungsprävention und -management, um sicherzustellen, dass Sie Ihr volles sportliches Potenzial entfalten können.

Taekwondo-Training

Neben unseren bewährten Rehabilitationsmaßnahmen und individuellen Personal Trainingseinheiten, bieten wir auch von Montag bis Samstag hochwertiges Taekwondo-Training, geleitet von erfahrenen Taekwondo-Meistern an. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt dieser traditionellen koreanischen Kampfkunst und erleben Sie die harmonische Verbindung von Gesundheit, Fitness und mentaler Stärke.

Kommen Sie vorbei und erleben Sie, wie unser Gesundheitszentrum K-Medifit zu einem Ort wird, an dem Sie sich rundum wohlfühlen und Ihre Gesundheit aktiv fördern können. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und vitaleren Leben zu begleiten!

Kontakt & Anfahrt

K-Medifit Gesundheitszentrum
In der Au 27
61440 Oberursel

Unsere Öffnungszeiten
Montag – Freitag: 09:00 – 21:00 Uhr
Samstag, Sonntag und zu Feiertagen von: 09.00 – 19.00 Uhr

Unsere telefonische Erreichbarkeit
Tel.: 06173 – 9937210

Parkplätze
Finden Sie direkt vor unserem Gesundheitszentrum.

Häufig gestellte Fragen

Was ist "Medizinisches Ganzheitliches Training"?

Wie schon oben beschrieben resultieren viele Beschwerden aus der Insuffizienz des Muskelapparates. Das bedeutet, das mangelnde Fitness negative Folgen für den Bewegungsapparat, die Faszien und auch Organe hat. Medizinisches Ganzheitliches Training, trainiert nicht nur die Muskulatur sondern optimiert auch die Leistungskraft u.a. des Herzens, der Verdauung und kann Ihren Blutkreislauf sowie das Nerven- und Lymphsystem unterstützen.

Bei welchen Beschwerden hilft "Medizinisches Ganzheitliches Training"?

Medizinisches Ganzheitliches Training hilft bei:

Nackenverspannungen / Kopfschmerzen
Rückenschmerzen, z.B. durch dauerhaftes sitzen oder stehen
Gelenkschmerzen
nach Verletzungen / Operationen
Beschwerden / Verletzungen im (Leistungs-) Sport
Fehlhaltungen durch z.B. Schreibtischarbeit
einseitiger Belastung
Bewegungseinschränkungen
Steifigkeitsgefühl
Konditionsdefizit
Stressabbau

Wie lange dauert ein Training?

Eine effiziente Trainingseinheit dauert mindestens 45 Minuten. Um jedoch einen optimalen Erfolg erzielen zu können, ist es in der Regel sinnvoll, 2 bis 3 mal wöchentlich über einen längeren zeitraum von z.B. 8 bis 12 Wochen zu trainieren.

Welche Vorteile bietet das Training von K-Medifit?

Unser Training unterstützt nicht nur nur aktiv die Ausdauerverbesserung sondern, stärkt auch ihren Körper. Dafür ermitteln wir zuerst den IST-Zustand, führen ein individuelles Personal Training mit Ihnen durch und werten Ihre Erfolge anhand regelmäßiger Check-Ups aus.

Welche spezifischen Trainingsarten bieten wir bei K-Medifit noch an?

Um die oben genannten Ziele zu erreichen, bieten wir eine Vielzahl von Trainingsarten an:

Sensomotorisches Training: Optimiert die sensorische Wahrnehmung und die motorische Kontrolle für eine verbesserte Bewegungseffizienz.

Slingentraining: Nutzt Schlingen, um die Muskelkraft und -stabilität zu steigern, insbesondere im myofaszialen Bereich.

Faszientraining: Fokussiert auf die Stärkung des Bindegewebes für mehr Flexibilität und Beweglichkeit.

Hanteltraining: Integriert gezielte Übungen mit Hanteln, um die Muskulatur gezielt zu kräftigen.

Training an Zugmaschine: Zielgerichtetes Training an Zugmaschinen zur Steigerung der Kraft und Ausdauer.

Personaltraining: Individuell angepasstes Training unter professioneller Anleitung für optimale Ergebnisse.

Yoga, Pilates: Kombiniert Übungen für Körper und Geist, um die Balance, Flexibilität und Entspannung zu fördern.

Wie kann ich mich für das Training anmelden?

Um sich für eine Mitgliedschaft anzumelden, reicht es, wenn Sie sich vor Ort zu unseren Öffnungszeiten bei uns melden. Gemeinsam schauen wir dann, welche Ziele Sie erreichen wollen und welches Tarifmodell für Sie am besten in Frage kommt.